又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠】今夜星辰飯店 - 柏林渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 41 間客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡
- 柏林動物園 (2.2 公里)
- 威廉皇帝紀念教堂 (2.4 公里)
- 夏洛騰堡宮 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】腹部肥胖不是福，可能有奪命風險！根據一項美國新的研究警告：腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險，威脅心臟健康，以及增加胰島素阻抗，這可能導致2型糖尿病。總體來說，這些會增加過早死亡的風險。遠離腹部肥胖帶來性命的威脅，有7點生活撇步要牢記。
【甩掉腹部肥胖7撇步】：
1.要多運動，增強肌肉力量。
2.減少久坐的時間。
3.適度走樓梯。
4.健走，下車提前一站步行。
5.減少攝取碳水化合物。
6.遠離富含脂肪和糖類的食物，例如：漢堡、薯條、汽水、紅肉等。
7.多攝取新鮮蔬果、全穀物、海鮮等食物。
一般來說，西方飲食與高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖、結直腸癌等疾病有關。因此必需注意維持均衡飲食，以及掌握上述提醒要訣，才能遠離腹部肥胖帶來心血管疾病的威脅。
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